Mindfulness
100 articole
În sud-estul lui Austin, Texas, cererea pentru evaluări psihiatrice aflate în profunzime crește neîncetat. Aceste evaluări ajută la identificarea p...
Stresul posttraumatic se poate manifesta cu simptome care seamănă izbitor cu cele ale unei psihoze. Supraviețuitorii pot auzi voci amenințătoare, s...
Cum tensiunea psihică se transformă în simptome fizice: dureri de cap, greață și tulburări vizuale Corpul uman funcționează ca un sistem de alertă ...
Dureri de cap, palpitații, probleme digestive sau oboseală cronică. Uneori, corpul ne trimite semnale că stresul și îngrijorările au devenit prea g...
Un produs alimentar complementar, care a câștigat popularitate datorită promisiunii de a atenua stresul și de a sprijini somnul, se află în centrul...
Simptomele digestive și urinare sunt adesea primele victime ale tensiunii emoționale. Cu toții am simțit acea presiune bruscă asupra vezicii urinar...
Într-o lume copleșită de griji financiare, turbulențe emoționale, izolare socială, efort fizic și tensiuni politice acute, sănătatea mintală a deve...
Practicianul de yoga și editorul Călin Van Paris a explorat recent legătura profundă dintre posturile fizice și calmul mental, conturând cinci meto...
Cunoscut popular ca „hormonul stresului”, cortizolul este secretat de cortexul suprarenal și joacă un rol esențial în echilibrarea proceselor metab...
Competiția sportivă aduce cu sine o presiune constantă care poate destabiliza echilibrul emoțional al oricărui atlet. Multe studii arată că stresul...
O rutină de yoga de doar 15 minute, concepută de instruitoarea experimentată Laia Bové, promite să reducă stresul pentru orice nivel de experiență....
Fibroza pulmonară este o boală progresivă care afectează țesutul plămânilor, reducând treptat capacitatea de respirație. Tusea persistentă și dific...