Somn
13 articole
Fiecare an nou incepe cu reparatii de fitness. Motivul este adesea acumată ca fiind principala problemă. Toate lumea le face cu cele mai bune inten...
Ceasul meu deșteptător sună la 5:30, dar creierul meu e deja în plină activitate de ore bune. Nu sunt singur în această cursă contra cronometru. Pr...
Un studiu recent a scos la iveală o legătură surprinzătoare între plăcerea personală înainte de culcare și calitatea somnului. Potrivit cercetători...
Un studiu care a presupus monitorizarea adulților sănătoși în diferite condiții de somn a dus la dezvoltarea unui simplu test de salivă care ar put...
Cercetarea de doi ani urmărește activitatea funcțională a creierului în trei etape distincte ale vieții: pre-menopauza, perimenopauza și postmenopa...
Păstrează performanța semnificativă în ciuda lipsei de somn, șoarecii au reușit să mențină această abordare direcționată. Aplicând această stimulaț...
Mulți dintre noi trăiesc cu senzația că pot „economisi” ore de somn pierdute în timpul săptămânii, sperând să recupereze în weekend. Alții, după an...
Somnul joacă un rol crucial în menținerea sănătății și a stării de bine a organismului. Atunci când nu ne odihnim suficient, capacitatea corpului d...
Oamenii din întreaga lume se luptă pentru a obține un somn bun. Cercetările au descoperit un factor surprinzător care ar putea fi vinovat. Un studi...
Designul platformelor de social media și al serviciilor de difuzare video este astfel încât acestea sunt proiectate pentru a ține utilizatorii impl...
În timp ce se luptă să adoarmă, mintea ei este un amalgam de imagini și idei dezbinate. Dar apoi, ceva se schimbă. Este o experiență comună pentru ...
O discuție recentă a scos în evidență că insomnia nu este doar o chestiune de somn, ci mai degrabă o problemă mai profundă legată de felul în care ...