Am lucrat 17 ani în terapie, cinci terapeuți matrimoniali, nimeni nu mi-a recunoscut ADHD-ul sau autismul
În sfârșit mi-am dat seama că aveam nevoie de evaluări după ce fiul meu a fost
Povestea doar pentru membri Am petrecut 17 ani în terapie. Cinci terapeuti de casatorie.
Sănătate Mentală și Wellness
Conștientizarea sănătății mintale: de ce e mai urgentă ca niciodată
Te trezești mereu la 4 dimineața? Un expert explică de ce se întâmplă exact asta
Cum să depășești frica de dentist: sfaturi pentru o vizită fără stres
Cum schimbează ADHD-ul respirația și percepția pe parcursul viețiiNimeni nu mi-a recunoscut ADHD sau autism. Am fost diagnosticat cu ADHD și autism la 42 de ani, după decenii de căutare de răspunsuri. Mi-au trebuit diagnosticele copiilor mei pentru a recunoaște ceea ce atât de mulți profesioniști din domeniul sănătății mintale au ratat.
Am petrecut 17 ani în terapie individuală după ce am devenit treaz într-un grup de 12 pași la vârsta de 25 de ani. În acel timp, am asistat la consilierea matrimonială cu cinci terapeuți diferiti în timpul căsniciei mele de zece ani, de multe ori dificilă.
Chiar dacă am apărut, am făcut lucrarea, și am răspuns la întrebări, niciun terapeut nu a avut nici un răspuns sau părea să se intereseze să găsească o soluție exactă pentru provocările mele continue în viață care păreau să aparțină cuiva mult mai tânăr decât mine.
Chiar dacă am apărut, am făcut lucrarea
În sfârșit mi-am dat seama că aveam nevoie de evaluări după ce fiul meu a fost diagnosticat cu ambele în grădiniță. Pe măsură ce l-am văzut navigând la școală, prima sa experiență cu a avea prieteni, reglementarea emoțională și așteptările zilnice, am început să recunosc părți din propria mea copilărie.
Comportamentele care au fost considerate dificile, emoționale, distractive în mod constant sau pur și simplu făcând parte din personalitatea mea, au arătat dintr-o dată diferite. După evaluările sale, am făcut o evaluare a ADHD pentru mine, urmată de o evaluare a autismului. Gemena mea.
Această descoperire a fost un punct de cotitură profund pentru întreaga mea perspectivă asupra vieții și a modului în care interacționez cu lumea. Înțelegerea neurodiversității a adus o formă de eliberare, transformând anii de auto-critică în acceptare și strategii adaptative. Aceste diagnostice nu au fost o etichetă, ci o cheie către înțelegerea propriilor mecanisme cognitive și emoționale complexe. Procesul de auto-cunoaștere, deși tardiv, a permis o redefinire a succesului și a fericirii, îndepărtând presiunea de a fi conform cu standarde sociale rigide.