Clubul de carte al lui Gáspár: Iubim aceleași carte în septembrie 2026

Cum putem identifica un terapeut de cuplu acreditat?

Septembrie 2026 aduce o nouă etapă pentru comunitatea noastră de lectura, în cadrul inițiativei „Clubul de carte al lui Gáspâr”, unde discuțiile se concentrează pe cartea „Metoda Gottman”. În ultimele ani, s-a observat o creștere remarcabilă a numărului de specialiști din sănătatea mintale care se ocupă de dinamica de cuplu. Terapia pentru parteneri nu mai este o noutate, ci o practică consolidată, tot mai accesibilă și în România.

Această schimbare reflectă o nouă paradigmă: relațiile afective sunt tratate cu mai multă seriozitate, iar oamenii increasingly recurg la suport profesional înainte ca distanța emoțională să devină o barieră insurmontabilă.

Dar această popularizare ridică o întrebare esențială: cum distinguem un terapeut acreditat, cu formare formală în psihologie, de cel care a adăugat doar câteva competențe relaționale la profil? Lucrul cu un cuplu cere un cadru teoretic solid, formare de specialitate avansată, practică supervizată constant și abilitatea de a naviga simultan prin lumea interioară a ambilor parteneri și prin spațiul complex care se formează între ei.

Intervenția asupra cuplului nu este simpla suprapunere a două sesiuni individuale. În psihoterapia individuală, focalizarea este pe arhitectura internă a unei persoane: istoric biografiic, modele comportamentale, flux emoțional și gândiri. În terapia de cuplu, aceste elemente rămân relevante, dar devin complementare. Centrul de greutate se mută spre dinamica interacțională – „dansul” repetitiv de apropiere și retragerie, protecție și protest, atac și abandon.

Terapeutul experimentat vede vulnerabilitățile ascunse în spatele mecanismelor de apărare și înțelege că suferința nu locuiește doar într-un individ, ci în ciclul sinergic creat de ambele persoane.

Fiecare manifestare a unui partener e un declanșator pentru reacția celuilalt, formând un lanț causal continuu.

Un specialist bine pregătit nu vede doi oameni în conflict, ci o relație vie, în care, dincolo de comportamentele agresive la prima vedere, se ascund nevoi profunde de siguranță, de a fi recunoscut, de a aparține și de a fi conectat.

Care sunt diferențele dintre sfaturi bazate pe intuiție și cele fondate pe

În peisajul actual al sfaturilor pentru cupluri, abundă promisiunile seducătoare și opiniile bazate pe intuiție, unele prezentate drept adevăruri universale, deși lipsesc de suport empiric. Pentru a separa mitul de știință, lectura volumului „Metoda Gottman”, recent tradus și publicat în limba română la Editura Pagina de Psihologie, devine imperativă.

Semnată de John Gottman și Julie Schwartz Gottman, lucrarea sintetizează jumătate de secol de cercetări despre stabilitatea relațională și predicția divorțului, bazate pe analiza a mii de cupluri.

Colaborarea cu Julie Schwartz Gottman, psiholog clinician și expert în terapia de cuplu, a permis transformarea datelor brute într-un model integral de evaluare și intervenție.

Ediția revizuită, structurată în 20 de capitole, integrează descoperirile de laborator cu experiența clinică din Laboratorul Iubirii, oferind o versiune extinsă a Teoriei Casei relațiilor sănătoase și o hartă detaliată a procesului terapeutic.

Primul capitol, dedicat demontării miturilor și erorilor frecvente în practica terapeutică, este o piesă de rezistență. Autorii clarifică ce este validat științific, ce rămâne ipoteză și ce intervenții produc schimbări durabile. Cititorul învață despre „maestrii” și „dezastrul” relațional. Primul grup cuprinde perechile care păstrează respectul, prietenia și intimitatea chiar și în perioadele de tensiune. Al doilea grup include relațiile în care critica, disprețul, atitudinea defensivă și izolarea erodează legătura afectivă. Diferența nu e lipsa conflictelor – chiar și cuplurile stabile se contrazic și greșește.

Distincția stă în modul în care partenerii gestionează dissonanța. Capitolele ulterioare oferă instrumente concrete: reducerea escaladării, identificarea tiparelor toxice, reglarea emoțională și repararea incidentelor negative.

Cartea arată că succesul unei relații nu depinde de compatibilitatea perfectă, ci de abilitatea de a rămâne conectați în prezența diferențelor, transformând dinamica „tu contra mine” în „noi doi împotriva problemei”.