Anxietate

171 articole

Cum tehnologia reduce anxietatea și îmbunătățește sănătatea mintală zilnic
În epoca digitală, granița dintre viața online și cea offline s-a stompat. Pentru mulți, ecranul a devenit o extensie a minții, un loc unde se stoc...
10.11.2026
Punerea în evidență a sănătății mintale a tatălui
În contextul tranziției către părinte, sănătatea mintală a taților și partenerilor este adesea trecută cu vederea. Cu toate acestea, statisticile a...
10.11.2026
Capcana perfecțiunii: Cum devine aspectul fizic o povară pentru tineri
Studenții chinezi se confruntă tot mai des cu o presiune socială sufocantă legată de propria imagine. Cercetările recente scot la iveală o legătură...
09.11.2026
Paradoxul liniștii: Cum protejarea excesivă îi slăbește pe copii
Când un copil își arată frică de o petrecere de zi de naștere, părinții intervin adesea pentru a elimina stresul. Sugerează să rămână acasă sau ofe...
08.11.2026
Vârsta schimbă legătura între psihedele și sănătatea mintală
Studiul, publicat în Scientific Reports, a chestionat 1.088 adulți, cu vârste între 18 ani și peste 55 ani. Participanții au raportat utilizarea vi...
04.11.2026
Cum te ajută terapia EMDR să depășești traumele și anxietatea
O Cale Nouă spre Vindecare: Cum EMDR Transformă Amintirile Traumatice în Istorie Viața este un drum plin de urcușuri și coborâșuri, care uneori ne ...
04.11.2026
Cum ne relatează timpul cu anxietatea în performanța muzicală
Cercetători de la o universitate europeană au finalizat un studiu despre anxietatea în performanța muzicală. Echipa a umplut un gol în înțelegerea ...
04.11.2026
Terapia cognitiv-comportamentală pentru anxietate: cum funcționează
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) e o abordare pe termen scurt, orientată spre obiective concrete. Ajută persoanele cu tulburări de anxietate ...
04.11.2026
Cum o cană de bere artizanală poate fi un mic ritual de relaxare
În ritmul alertă al vieții moderne, multe persoane caută modalități simple de a-și da o pauză. O cană de bere artizanală, savurată cu atenție, poat...
03.11.2026
Cum AI-ul ne ajută să înțelegem mai bine sănătatea mintală
Într-o lume în care stresul, anxietatea și epuizarea afectează tot mai mulți oameni, accesul la informații corecte despre sănătate mintală devine e...
03.11.2026
Când pacientul nu mai poate vorbi: decizii dificile pentru asistenții medicali
Un pacient pe moarte poate să nu poată spune dacă ceva îl rănește, dacă are frică sau de ce are nevoie de ea. Un studiu arată modul în care medicii...
02.11.2026
Cinci lecturi tulburătoare pentru un Halloween cu sens
Pentru Halloween, frica are un departament de marketing bine pus la punct: pânze de păianjen, dovleci luminați și fantome din plastic care dispar î...
30.10.2026