Tehnostresul la profesori: ce creează tensiunea din folosirea tehnologiei la școală

Ce face profesorii să se simteți suprafați de tehnologie?

Un nou studiu publicat în Frontiers in Psychology analizează ce aspecte ale utilizării tehnologiei la locul de muncă generează cele mai mari nivele de stres la profesori din învățământul preuniversitar. Cercetarea, efectuată pe un eșantion de peste 800 de profesori din diferite țări europene, combină metode cantitative și calitative pentru a identifica sursele specifice de tehnostres legate de IT.

Rezultatele arată că nu echipamentele sau software-ul în sine sunt problema principală, ci modul în care acestea sunt integrate în activitatea zilnică de predare și gestionare a clasei.

În primul rând, profesorii spune că cea mai mare sursă de stres este necesitatea de a învăța rapid noi aplicații și platforme digitale, adesea fără suport adecvat sau timp suficient pentru instruire. Al doilea loc îl ocupă interziunile tehnice frecvente în timpul lectiilor, care deranjează fluxul predării și necesită intervenții rapide, adesea în fața elevilor.

Al treilea factor semnificativ este presiunea de a fi disponibil în continuă prin mesaje și notificări din platformele școlare, chiar și în afara programului de lucru.

Cum afectează tehnostresul sănătatea și performanța profesorilor?

Un profesor din România, intervistat în cadrul studiului, a declarat: „Simt că nu mă pot dezconecta niciodată, chiar și acasă primesc mesaje de la părinți sau de la direție despre teme sau prezente”.

Studiul evidențiază o legătură directă între nivelul înalt de tehnostres și simptomele de epuizare profesională, inclusiv oboseală emotională, cynicism și reducerea simtului de realizare. Profesorii cu scoruri ridicate de tehnostres au raportat și mai multe zile de absență medicală și o mai scăpată satisfacție față de profesie.

De asemenea, cei care au menționat lipsa formării continuă sau suportului tehnic au fost de două ori mai susceptibili să manifeste semne de anxietate comparativ cu colegii care au beneficiat de asistență structurată.

Ce poate face școala pentru a reduce tensiunea tehnologică?

Un aspect surprinzător a fost că profesorii mai tineri, deși mai familiarizați cu tehnologia, au raportat nivele similare sau chiar mai înalte de stres decât cei mai experimentați, probabil din cauza așteptărilor mai mari privind adaptarea rapidă la noile instrumente.

Experții implicați în studiu sugerează că reducerea tehnostresului nu depinde doar de mai multe cursuri de formare, ci de o reevaluație a modului în care tehnologia este introdusă în școli. Este necesară o implementare graduală, cu timp acordat pentru experimentare și feedback, precum și chiarirea rolurilor: cine este responsabil pentru suport tehnic și cine pentru integrare pedagogică.

De asemenea, limitarea notificărilor în afara orarului și promovarea unui cult de desconectare digitală ar putea diminua semnificativ presiunea de disponibilitate continuă. Școlile care au adoptat politici clare de utilizare a IT, inclusiv zone și intervale fără ecrane, au raportat îmbunătățiri semnificative în benestarul profesorilor.

Întrebări frecvente!

Ce este tehnostresul și de ce este relevant pentru profesori? Tehnostresul este stresul cauzat de utilizarea tehnologiei de informații și comunicații în contextul profesional, care poate duce la oboseală, anxietate și reducerea performanței. La profesori, apare deoarece IT este folosit intens atât pentru predare, cât și pentru administrare și comunicare.

Care sunt cele mai frecvente surse de stres tehnologic la profesori?

Sursele principale sunt invățarea rapidă de noi instrumente fără suport, problemele tehnice în timpul lectiilor și așteptarea de disponibilitate continuă prin mesaje și notificări din platformele școlare, chiar și în afara programului de lucru.

Ce măsuri pot școlile lua pentru a reduce tehnostresul profesorilor? Este recomandată o introducere graduală a tehnologiei, formare continuă cu suport tehnic dedicat, clarificarea rolurilor și stabilirea de limite clare pentru comunicația digitală în afara programului de lucru.