Echilibru Mintal

Suplimentul pentru stres și somn interzis în mai multe țări europene

De Laura Ene · 28.10.2026

De ce s-a interzis în Danemarca?

Un produs alimentar complementar, care a câștigat popularitate datorită promisiunii de a atenua stresul și de a sprijini somnul, se află în centrul atenției autorităților de sănătate din Europa. Danemarca a oprit deja vânzarea acestor produse, temând de reacții negative asupra organismului. În alte state din continent, achiziția este încă permisă, cu totuși condiții specifice pentru utilizare.

Ashwagandha, o specie botanică aplicată de milenii în medicina ayurvedică, este apreciată pentru calitățile sale adaptogene, fiind utilizată pentru a contracara consecințele nefaste ale stresului și a epuizării. În ultimul timp, preparatele care includ această plantă au cucerit piața, însă instituțiile din diverse țări europene au pornit să evalueze impactul lor asupra sănătății, conform publicării rynekzdrowia. pl.

Ce fac celelalte țări?

În anul 2023, Danemarca a adoptat o interdicție privind comercializarea suplimentelor bazate pe ashwagandha, după ce Universitatea Tehnică din Danemarca a finalizat o analiză detaliată. Documentația a scos la lumină amenințări posibile legate de haosul hormonal, acțiunea asupra glandei tiroide și asupra funcțiilor reproductive, inclusiv pericolul unui avort spontan.

În urma exemplului danez, Olanda a implementat o reglementare asemănătoare, în timp ce Finlanda și Suedia studiază opțiunea adoptării unor norme comparabile. În Franța, organismele competente au difuzat avertismente legate de consumul acestor produse, în special la femeile așteptând un copil și la sub-18 ani.

Temerile autorităților se concentrează pe influența plantei asupra echilibrului endocrin și asupra sănătății reproductive.

Cum se folosește în Polonia?

În Polonia, preparatele cu ashwagandha sunt încă legale, dar Ministerul Sănătății și Inspectoratul Sanitar General au fixat praguri pentru doza zilnică maximă. Produsele pot fi vândute doar dacă îndeplinesc standardele referitoare la conținutul ingredientelor.

Deși în Polonia nu se aplică limite de vârstă pentru vânzare, experții sfătuiesc prudență. Indivizii care suferă de probleme tiroidiene, disfuncții hormonale sau femeile gravide ar trebui să se sfătuiescă cu un medic înainte de a lua suplimentul. Este esențial ca produsele să provină din surse verificate, să fie înscrise la autoritățile sanitare și să îndeplinească cerințele de etichetare.