Programul de muzică în mișcare îmbunătățește concentrația și controlul emoțional la copii

Ce face programul „embodied”?

Un nou studiu randomizat a arătat că un program de 12 săptămâni, care combină muzica cu mișcarea, îmbunătățește funcția executivă și reglarea emoțiilor la elevii de la școala primară. Cercetătorii au implicat 120 copii cu vârste între 6 și 9 ani, din școli urbane publice, și au comparat două grupuri: unul care a participat la sesiuni săptămânale cu ritm, instrumente și mișcări coordonate, și altul care a primit lecții standard de muzică fără elemente de mișcare.

În grupul experimental, copiii au marșinat pe ritm, au bătut cu palmele și au folosit fâșii sau instrumente în timp ce se mișcau în sincron cu muzica.

Grupul de control a urmat lecții obișnuite de muzică, cu cântat și ascultat, fără activități fizice structurate.

Care au fost rezultatele?

Evaluările pre și post-intervenție au măsurat atenția, memoria de lucru, controlul impulsurilor și reacțiile emoționale prin teste comportamentale și monitorizarea variabilității ritmului cardiac.

Copiii din grupul experimental au obținut îmbunătățiri semnificative în mai multe domenii ale funcției executive și au demonstrat o capacitate crescută de a gestiona frustrarea și entuziasmul.

Integrarea coordonării motorii cu procesarea auditivă a creat o experiență multisenzorială care a întărit căile neuronale asociate autoreglării. Copiii au performat mai bine la sarcini ce necesitau instrucțiuni complexe și rezistență la distragere.

De ce mișcarea contează?

Datele cardiace au indicat un calm fiziologic mai mare în situații provocatoare, sugerând o reglare emoțională la nivel biologic.

Profesorii au raportat schimbări observabile în comportamentul în clasă, cum ar fi o mai mare răbdare în activitățile de grup și o recuperare rapidă după upseturi emoționale.

Programul necesită echipament minim — instrumente de percuție, fâșii și spațiu deschis — și este fezabil pentru școli cu resurse limitate. Pregătirea profesorilor a durat o zi completă, iar curriculumul se aliniază standardelor existente de educație muzicală. Dr. Elena Torres, cercetătoare principală, a subliniat că scopul nu este înlocuirea lecțiilor tradiționale, ci îmbogățirea acestora cu mișcare intenționată.

Este ușor de adoptat?

Ea a sugerat că viitoarele studii ar putea explora durate mai lungi sau adaptări pentru copii cu diferențe neurodezvoltamentale.

Ce face această intervenție „embodied”?

Programul combină crearea muzicală cu acțiuni fizice deliberate, cum ar fi marșul, gesturile și mișcarea de obiecte în sincron cu ritmul, implicând corpul și mintea.

Care sunt întrebările frecvente?

Cât timp a durat programul și cât de des au participat copiii?

Copiii au avut o sesiune de 45 de minute pe săptămână timp de 12 săptămâni, adică 12 ore de intervenție în trei luni.

Grupul de control a primit vreun fel de instruire muzicală? Da, grupul de control a participat la ore standard de muzică, care includeau cântat și ascultat, fără mișcare structurată.