Peste jumătate dintre adulți, îngrijorați de dorința sexuală
Terapia poate inversa tendința?
Peste jumătate dintre adulți se confruntă cu neliniști legate de dorința lor sexuală, arată un studiu recent. Această preocupare, adesea amplificată de lipsa comunicării în cuplu, poate crea un cerc vicios care diminuează și mai mult libidoul. Cuplurile care au raportat certuri frecvente sau o intimitate emoțională precară au semnalat, de asemenea, discrepanțe în nivelurile dorinței sexuale. Participanții la studiu au menționat că stresul de la serviciu, anxietatea și depresia sunt factori care adesea amorțesc interesul sexual, dinamica relațională jucând un rol crucial.
Cercetătorii au stabilit o legătură clară între anxietatea legată de dorința sexuală și presiunile cotidiene, problemele de sănătate mintală și calitatea relațiilor intime. Un nou studiu, publicat în prestigiosul Journal of Sex & Marital Therapy , dezvăluie că peste 50% dintre adulți sunt neliniștiți în privința libidoului lor. Majoritatea se tem că dorința lor este prea scăzută sau că nu se aliniază cu așteptările partenerului. Cercetarea a analizat un eșantion amplu de adulți din Statele Unite, la începutul acestui an.
Libidoul scăzut, o problemă medicală?
De multe ori, partenerii presupun că problema rezidă într-o singură persoană, când, de fapt, ambii sunt afectați de aceiași factori de stres. Cercetătorii au observat că participanții care au urmat consiliere de cuplu sau terapie sexuală individuală au raportat o creștere de 30% a satisfacției după șase luni. Dialogul deschis și strategiile comune de gestionare a problemelor au fost identificate ca fiind esențiale pentru ameliorarea situației.
Ortiz a subliniat că terapia poate contribui la reformularea convingerilor negative despre sex și oferă instrumente practice pentru reconectare. Studiul a constatat o îngrijorare crescută la adulții cu vârste cuprinse între 30 și 55 de ani, însă respondenții din toate categoriile de vârstă au raportat probleme similare legate de libido, cauzate de stres.
Nu neapărat. Deși dezechilibrul hormonal poate provoca o dorință scăzută, cercetările arată că factorii legați de stilul de viață și dinamica relațiilor sunt adesea mai influenți. Programele de educație sexuală care includ tehnici de gestionare a stresului sexual au demonstrat, de asemenea, beneficii semnificative. Experții recomandă cuplurilor care doresc să abordeze subiectul dorinței să aleagă un moment calm, să folosească „afirmațiile la persoana I” pentru a-și exprima sentimentele și să asculte fără judecată, pentru a înțelege perspectiva fiecărui partener.